读《高情商沟通——改变人生的说话技巧》有感

“把话说到别人心里”“会说话不是成功的全部，但成功的人一定会说话”，《高情商沟通——改变人生的说话技巧》这本书开篇的这两段话深入人心，道出高情商沟通的重要性。

南朝著名文学理论批评家刘勰曾作出过评价：“一人之辩，重于九鼎之宝；三寸之舌，强于百万之师。”著名成功学家戴尔•卡耐基曾说：“当今社会，一个人的成功，仅仅有15%取决于专业知识和技术，而其余85%则取决于口才艺术。”口才是思想的外壳，是人与人沟通的桥梁。任何人际关系的处理都需要通过说话的技巧来协调，任何专业知识的发挥都需要靠说话的艺术来实现。

本书共列举了14条口才定律效应、19条高效沟通原则和108个超强说话技巧，上述的这些方式方法通过从心理方面到沟通的技巧来阐述高情商沟通的重要性，好的口才和说话能力的高低直接影响一个人的一生。在我们的日常生活中，通过有效的沟通可以使人与人产生共鸣，人与人之间的沟通交流是交流思想、沟通情感最有效的方式。当然口才不是天生的，我们需要通过学习，从对方的角度出发，从心出发，把握好说话的时机、曲直、轻重和分寸，能够有效地调解纠纷、激励他人及完成工作任务。要通过从自身心灵深处打开社交之门，掌握高情商沟通的本领，是人的一生不可或缺的技能，是能够拉进人与人之间的距离，是能够让人从深层得到升华的一种方式。

沟通不仅涉及要清晰地表达自己的想法和感受，还要准确理解他人的情绪、想法和感受，沟通过程中要始终保持冷静，管理好自己的情绪，通过积极的倾听和表达才能建立良好的人际关系。这其中就蕴含了高情商沟通的核心要素：情绪意识、自我控制、明确表达、换位思考、倾听和共情，充分掌握这些要素和技巧，不仅可以改善自己的人际关系，也能够让自己的职业发展得到进一步的提升，进而改变自己的人生轨迹。

我们的工作离不开语言，因此我们要更加努力的去学习和掌握相应的言语技巧和技能。在今后的人生中要充分运用语言去感染他人、激励他人。丰富自己的人生。